신체심리 국제 워크샵
Somatic Psychology
신체기반 심리학 국제워크샵
2017년 소매틱 심리학 국제 워크샵
몸과 마음 심리상담센터 2017 국제 워크샵
신체심리워크샵과 치료사의 자기 분석을 위한
어센틱무브먼트 그룹과정을 열었습니다
2018 펠든크라이스
2018 Somatic Psychology
FeldenkraisMethod®Workshop
펠든크라이스 국제워크샵
2018. 1.31 ~ 2.6
Olivia Kim Wyatt (올리비아 킴 와이어트) 선생님을 모시고 Embodied Movement(체화된 움직임) 워크샵을 열었습니다.
활기찬 삶을 위한 똑똑한 골반 만나기 바쁜 일상을 사는 현대인들은 몸을 움직일 때 통증이나 어려움이 있기 전에는 골반이라는 인체의 부분에 대해서 생각할 여유가 없습니다. 커다란 그릇 같은 모양을 가진 골반은 우리의 생식기관들을 담고 있을 뿐만 아니라 폐와 심장과 소화기관들을 받치고 있습니다. 골반의 또 다른 중요한 역할은 몸의 윗부분과 아랫부분을 연결하고 있습니다. 척추는 골반과 관절을 통해 연결되어 있고 머리는 척추의 맨 위 끝에서 균형을 맞추고 있습니다. 인체에서 가장 단단하고 큰 뼈인 허벅지 뼈는 골반과 관절을 이루며 다양하고 복잡한 근육계를 통해 발 끝까지 조화롭게 연결되어 있습니다. 그렇기 때문에 골반이 어떤 각도에서도 자유롭게 움직이지 않는다면 우리 내부 장기는 물론 외부 인체 골격과 근육들 역시 적절한 기능을 하기 힘듭니다.
골반의 자연스러움 움직임이 방해됐을 때 사람들은 목과 어깨, 허리의 통증을 느끼게 되고 호흡이나 소화가 잘 되지 않습니다. 덧붙여 정상적인 성기능이 방해되고 고관절과 무릎과 발목에 무리가 오게 됩니다.
이 워크샵은 우리의 골반을 탐색하는데 집중하고 있고 몸의 윗부분과 아랫부분을 움직임을 통해 조화롭게 연결해서 우리 자신의 몸에 대해 더 잘 이해하게 구성되어 있습니다.
몸이 전체적으로 유기적으로 움직일 때 그리고 우리가 호기심을 갖고 자신의 몸과 접촉할 때 우리는 휠씬 더 활기찬 매일의 삶을 영위할 수 있습니다.
-Olivia Kim Wyatt / 북미 펠든크라이스 길드 소속 국제공인 펠든크라이스 메소드®프랙티셔너
대상
움직임과 자세의 향상에 관심이 있으신 분.
운동선수, 요가나 필라테스 하시는 분, 댄서, 배우, 연주가 직업을 가지신분
삶의 활력을 더하고 싶으신 분.
걸을 때 마다 무릎과 발목에 통증이 있으신 분
숨쉬기가 힘드시거나 소화가 잘 안되시는 분.
앉았다 일어설 때 특정부위에 통증이 있으신 분
어깨가 자주 뭉치거나 목이나 허리가 아프신 분.
ATM®-그룹레슨
워크샵 시간: 2시간 30분
1시간 그룹 움직임, 30분 휴식, 1시간 그룹 움직임
올리비아 선생님은 재미교포입니다. 수업은 한국어로 진행됩니다.
그룹레슨 시간표
2월 1일 목요일 7시 - 9:30
2월 4일 일요일 3:30 -6:00
2월 6일 화요일 7시 - 9:30
*모든 ATM은 서로 다른 레슨입니다.
FI 레슨과 ATM은 같은 날 할수 없습니다. 그룹 레슨 신청시 참고해 주세요
FI- 기능적 통합을 위한 핸즈온 개인레슨
ATM과 FI 레슨의 입금은 예약당일 자정까지 하셔야 합니다.
당일입금이 안되면 예약은 공지없이 자동 취소됩니다.
모든 예약의 취소 변경 환불은 각 날짜의 일주일 전 자정 까지 가능하고 100프로 환불 됩니다.
그 이후에는 모든 예약의 취소, 변경, 환불이 불가능합니다.
예) 2월 3일 금요일 예약 취소, 변경, 환불은 1월 27일 자정까지만 가능합니다.
2017 펠든크라이스
국제워크샵
2017 Somatic Psychology
Feldenkrais Method®Workshop, Korea
펠든 크라이스 국제워크샵
2018. 11.2 ~ 9
주관 | 몸과마음 심리상담센터
안녕하세요 몸과마음 심리상담센터(Body, Mind & Soul Therapy Center) 대표 국혜조 입니다.
11월2일 부터 9일까지 Olivia Kim Wyatt (올리비아 킴 와이어트) 선생님을 모시고 Embodied Movement(체화된 움직임) 워크샵을 엽니다.
ATM®(Awareness through movement® 움직임을 통한 알아차림) 수업은 1시간이며 정원은 15명입니다. 수업내용은 신경근골격계 변화와 인지적자기감 증진을 목표로 합니다. 수업을 들으시면 신경근골격계의 변화와 인지적 자기감 증진 그리고 몸과 마음의 통합을 감각적으로 느끼실수 있습니다.
등록한 수업시간 24시간 전에 수업취소 및 변경이 가능합니다. 이후는 취소및 변경 불가합니다.
실경비를 제외한 ATM 수익금(강사비포함)은 "유기동물보호소 이웃들"에 기부합니다.
여러 수업을 등록하신분은 ATM수업이후 개개인의 신경근골격계의 반응이나 인지적 자기감 증진의 변화속도에 따라 이후 등록된 수업의 참석이 강사권한으로 제한될수 있습니다. ATM에 의한 뇌와 신체의 반응이 개개인이 다 다를 수 있기 때문입니다. 이 경우 취소된 수업의 수업료는 전액 환불됩니다.
하루 2회 열리며 총 8회입니다.
서로 다른 6개의 ATM수업을 진행한후 그 경험을 바탕으로 참석자들에게 필요한 2개의 ATM을 골라 마지막날 반복합니다.
총 8 회의 ATM을 전부 수강하시는 것을 권하지 않습니다. 자신의 몸의 속도에 맞추어 ATM을 경험하신후 추가 등록을 하시기 바랍니다.
11월 2일 (목) ) 7시(마감), 8시 30분(마감)
11월 3일 (금) 휴강
11월 4일 (토) 휴강
11월 5일(일) 3시 30분(마감) 5시(마감)
11월 6일 (월 ) 7시(마감), 8시 30분(마감)
11월7일 (화) 휴강
11월8일 (수) 휴강
11월 9일 (목) 7시(마감), 8시 30분(마감)
장소- 몸과마음 심리상담센터 (서울시 서초구 서초대로 26길 10, 3층) 방배역 4번 출구, 내방역 1번 출구
개인 준비물 - 몸이 자유롭게 움직일수 있게 편안한 옷을 준비하세요. 몸을 다 감쌀수 있는 목욕수건이나 담요를 준비해 주세요.
Olivia Kim Wyatt 선생님은 미국 공인 간호사 이며 북미펠든크라이스 길드소속 프랙티셔너 입니다. 샌프란시스코에 있는 Institute for the Study of
Somatic Education 에서 Paul Rubin and Julie Casson Rubin 선생님들께 가르침을 받았습니다. 이분들은 펠든크라이스 박사가 직접 전과정을 가르친 80명의 제자들에 속하며 전 세계적으로 펠든크라이스를 가르치고 계십니다.
여는강의
2019. 10. 19
트라우마 심리치료 연구회에서
<트라우마 생존자의 신체 경험에 대한 이해>라는 제목으로 여는 강의를 진행하였습니다.
장소 | 서울시NPO지원센터
참고링크 | https://www.traumahealingcenter.org:46084/notice/2995#bbs_top
신체기반 심리상담접근
2018. 10. 20 - 11. 20
트라우마 치유를 위한 신체기반 심리상담 접근법
장소 | 마음치유학교
자기안전감 회복
2019. 10. 29 - 12. 17 (8주간)
매주 화요일 7시부터 9시30분
증상을 치유하는 몸 자존감 회복 (자기안전감을 중심으로 ) 프로그램을 진행하였습니다.
장소 | 마음치유학교
감정조절
2018. 3. 28 - 5. 23
신체내성영역 회복을 통한 감정조절 집단 워크샵을 마음치유학교에서 열었습니다.
장소 | 마음치유학교
개인의 신화
2017. 3. 10 - 6. 30
개인의 신화를 찾아서
Personal Mythology
Using ritual, Dreams, and Imagination to Discover Your Inner Story
12 week course
참고서적 <Personal Mythology>
David Feinstein, Ph.D. and Stanley Krippner Ph. D.
데이비드 파인스타인 박사와 스탠리 크립너 박사 지음
2017. 3월 10일 부터 6월 30일 (매주 금요일 16회)
주관 | 송일수(신화화 꿈 아카데미 1기), 국혜조 (신체심리학,SEP. 표현예술치료전공)
장소 | 몸과마음심리상담센터
참고링크 | http://cafe.daum.net/dream121/Ulud/38
꿈을 새롭게 만들어 영혼의 성장을 촉진하라. Renew the Dream that Quickens your Spirit.
신화 상징을 통해 삶의 중심에 닿으면 당위와 의무를 넘어선 신명나는 삶을 살 수 있다. - 조세프 캠벨
개인의 신화는 베틀이어 일상의 경험을 재료로 조리있는 이야기를 직조한다. 개인의 신화를 발견하고 변형할 때, 자기 생에 가장 강력한 변화가 일어난다. 새로 정립된 신화는 이전과 다른 참신한 지각, 감각을 불러 일으켜 새로운 가치와 목표에 눈뜨게 한다. 개인의 신화가 사람에 미치는 영향과 변화를 잘 드러낸 것이 찰스 디킨스의 소설, 크리스마스 캐롤에 나오는 스크루지 영감이다
- 개인의 신화는, 꿈이나 성공과 실패의 기준을 제시하고, 선과 악을 구분하며, 영웅이나 악인의 삶 어느 하나를 결정한다.
- 스크루지는 크리스마스 요정이 보여주는 자신의 과거 크리스마스와 현재 크리스마스, 그리고 미래 크리스마스를 보면서, 그 동안 물질 가치만을 숭상하는 좁은 자신의 신화에서 자비라는 새로운 신화로 변환한다.
이제 이 책과 프로그램을 통해, 자신의 과거 현재 미래를 항해하는 내면 여정의 배를 타고, 충만감이 가득한 새로운 항구에 이르기를 기대한다.
심리적 삶의 두가지 기본 사실 Two Facts of Psychological life
1. 심리적 삶의 사실 하나는, 이 책의 기본 사고 중 하나이기도 한데, 의식에 자각된 세계 아래에, 활동적이고 극적인 지하 세계가 끊임없이 작용하고 있다는 것이다. ....
대부분의 사람들은 그들 존재를 알지 못하고 자신의 성향 속에 잠겨서 사는데, 이것은 마치 물고기가 지구상에서 물의 존재를 알아채는 가장 마지막 창조물인 것과 같다. ....
2. 심리적 삶의 두 번째 사실은 개인의 신화는 끊임없이 진화한다는 것이다. 그것은 영토가 계속 변하기 때문에 영원히 개정되어야 하는 지도와 같다. 새로운 직업을 가지면 유도신화가 수정될 필요가 있다. 새로운 관계가 형성되면, 새로운 단계의 심리적 성숙을 이루면, 오랜 반려자를 잃으면, 문화 신화가 혼란에 빠지면, 기존 신화가 바뀔 필요가 있다. 이 책은 이러한 신화 탄생을 돕도록 디자인되었고, 지혜의 정수를 추출하여 큰 신화 형성에 기여하게 함으로써, 더욱 신뢰할 수 있고, 인생에 확고한 지도가 만들어지게 한다.
개인의 신화란? What is a Personal Myth?
개인의 삶은 개인의 신화에 조응한다 ; 지나온 과거가 설명되고, 현재를 알 수 있으며, 미래를 예견하는 이 모든 일이 신화에 따른다.
개인의 신화를 자각하기 ; 꿈, 동화쓰기, 세상에 살아가는 모든 방식, 사랑하고 일하고...를 통해 개인의 신화를 자각한다.
삶을 보는 렌즈 ; 눈이 나빴던 풀러Fuller는 4살에 안경을 끼고서 비로소 흐릿한 세상이 명확해 졌다. 이 경험은 그에게 처음에는 혼돈스러운 세상의 그 어떤 생각이나 관계조차도 결국 명확해진다는 유도신화를 형성했다.
개인의 신화는 ; 감각을 해석하고, 새로운 계획을 세우고, 직접 행동을 결정하는 의식적 사고에 광범위하게
